Doble articulación: Por qué las personas que tienen hipermovilidad tienen más problemas de salud

La doble articulación para muchos puede significar una habilidad física, mientras que para los expertos en la materia puede ser una señal de problemas graves en la salud. La hipermovilidad, es la capacidad de mover las articulaciones más allá del movimiento normal. Esta condición afecta a un porcentaje mayor de la población. Aunque desde años atrás ha sido vista como algo inofensivo, estudios recientes revelaron todo lo contrario y concluyeron que puede estar asociada con problemas crónicos.

• Recomendado

  Los alimentos que te ayudarán a reducir la colitis nerviosa

Según Infobae, La hipermovilidad, afecta al tejido conectivo del cuerpo y es más común de lo que se cree. Sin embargo, no todas las personas con esta condición atraviesan problemas de salud. Para algunos, esta flexibilidad adicional en las articulaciones puede ser una ventaja para quienes practican gimnasia o danza. Pero para otros, la doble articulación puede dar signos de complicaciones físicas.

Causas de la doble articulación

• Según los expertos esta condición puede ser hereditaria.
• El síndrome de Ehlers-Danlos, puede estar asociado con una hipermovilidad generalizada.
• El yoga o pilates puede aumentar la flexibilidad  en las articulaciones y pueden llevar a la hipermovilidad. 

¿Cuáles son los problemas de salud asociados a la hipermovilidad?

Si bien las personas con condición de doble articulación experimentan problemas de salud, algunos pueden presentar:

• Dolor crónico: Esto quiere decir que las personas presentan inestabilidad articular especialmente después de hacer ejercicio. 
• Lesiones frecuentes: esto se debe a que los ligamentos sean más propensos a esguinces. 
• Fatiga crónica: la condición de la hipermovilidad según los estudios se  asocia con la fatiga y la falta de energía. 
• Problemas digestivos: La hipermovilidad también puede afectar al intestino provocando problemas digestivos. 
• Problemas cardiovasculares: Algunos estudios sugieren que los problemas del sistema cardiovascular se relacionan con la hipermovilidad. 

¿Cómo diagnosticar la hipermovilidad?

El diagnóstico de la hipermovilidad se da a través de un examen físico realizado por un médico quien descifrará el rango de movimiento de las articulaciones.

Tratamiento y manejo de la hipermovilidad

No existe una cura para la hipermovilidad, pero existen varias estrategias para manejar los síntomas y mejorar la calidad de vida:

• Fisioterapia: Los ejercicios de fortalecimiento y estiramiento pueden ayudar a mejorar la estabilidad articular y reducir el dolor.
• Terapia ocupacional: Un terapeuta ocupacional puede enseñar técnicas para realizar actividades diarias de forma segura y eficiente.
• Medicamentos: Los analgésicos y los antiinflamatorios pueden ayudar a aliviar el dolor.
• Adaptaciones en el estilo de vida: Es importante escuchar a tu cuerpo y evitar actividades que puedan agravar los síntomas.