⁠ ⁠¿Qué es el love bombing y cómo evitar caer en él?

Hoy en día los términos vinculados a las relaciones interpersonales y la psicología se han convertido en una forma para definir muchos sentimientos que surgen, por ejemplo el llamado 'love bombing', o que también es conocido como el bombardeo de amor, que funciona como una técnica de manipulación psicológica que consiste en abrumar a la otra persona con muestras de afecto, atención o incluso hasta regalos costosos al iniciar una relación.

Y es que además esta forma de presión, trata de hacer sentir a la otra parte como obligado a tener algo más al sentirse como 'en deuda' o comprometido por tantas muestras de afecto o bien, atenciones al principio de su relación, ya que su principal objetivo es hacer que la otra persona se sienta especial y hasta cree una dependencia.

¿Cómo identificar las señales del love bombing en una relación?

Al inicio puede ser complicado identificar las señales como 'love bombing', sobre todo porque cuando empieza el cortejo amoroso, siempre hay muestras de amor, interés, por lo que un comportamiento un poquito más cariñoso o intenso, puede parecer un tanto normal, y se pasa por alto, pero es importante detectar las señales, ya que pueden comenzar siendo sutiles y al final se sienten como una presión que puede confundirte y hasta asustarte así que te damos esas señales que pueden ser clave para decirle adiós a un amor que apenas va comenzando.

Idealización de la otra persona

El primer punto es relacionado a la idealización, y es que esa persona que quiere algo contigo y que comienza a ejercer 'love bombing', generalmente tienden a idealizar a la persona en la que están interesados, al grado de rayar en la obsesión.

Declaraciones de amor prematuras

Otro punto característico de este tipo de tendencias son las declaraciones prematuras, y es que para este tipo de personas no faltan las confesiones de amor profundo a pesar de llevar muy poco con su relación o de conocerse, lo que en ocasiones llega a asustar a la otra parte al sentir que va demasiado rápido.

Necesidad de atención y exclusividad

Como si fuera un acto de celos como la posesión, el hacer 'love bombing', se manifiesta también con una necesidad de atención en todo momento, así como de exclusividad, es decir, que la persona con la que está intentando tener una relación, no esté con nadie más que con él o ella, y sea a quien más atención se le preste, sentir prácticamente que es lo único que importa.

Elogios genéricos

Otro punto importante puede ser el hacer elogios muy genéricos que anteriormente fueron utilizados para alguien más, ya que no se trata de que todo sea cien por ciento honesto en los sentimientos, sino más bien de la necesidad de poseer algo, algo que también define a los narcisistas.

Manipular con irse si la persona quiere poner un freno

Finalmente, el hecho de tener todas estas señales en frente, en ocasiones sí llega a ser alarmante y tratas de poner un freno, y las personas que hacen 'love bombing' tienden a buscar la forma de manipular con irse en caso de que les quieran poner un alto.

¿Cómo enfrentar el 'love bombing'?

Pero enfrentarse al 'love bombing' puede sonar simple pero no lo es, sobre todo porque identificar las señales y diferenciarlas de una persona que nada más está siendo intensa no es nada fácil, pero una de las señales más claras llega cuando existen amenazas de alejarse o bien, la persona que está ejerciendo esta tendencia prefiere aplicar una especie de 'castigo' al no sentirse correspondido y tiende a lastimar con el llamado 'ghosteo', asimismo te damos una guía básica de cómo enfrentar el love bombing:

Como actuar si eres víctima de love bombing

1. Guarda la calma: El primer paso es guardar la calma y entender que esto que sucede no es tu culpa, pero sí eres tú quien pone los límites.

2. Establece límites: No es fácil pero debes enfrentar la situación y hacerlo estableciendo límites claros de hasta dónde quieres llegar.

3. Termina con el vínculo si lo necesitas: Es importante ponerle punto final al vínculo en caso de que así lo requieras, recuerda que primero está tu salud emocional y mental.

¿Cuáles son las diferencias del ghosteo y love bombing?

Aunque ambas tendencias de comportamiento son muy parecidas ya que en las dos existe el final de la relación de forma abrupta y sin explicaciones, en el caso del love bombing esto sucede como parte de una tendencia de 'abuso' psicológico', y el 'desaparecer' sin explicación alguna termina siendo después de mostrar atenciones desmedidas y el alejarse ocurre como si fuera un 'castigo' al sentirse rechazado, a diferencia del ghosteo que suele ocurrir por miedo a las relaciones o simplemente falta de interés.