Las señales que te pueden salvar de un ataque al corazón un mes antes

Una de las principales causas de muerte en México son los ataques al corazón, y poca gente sabe que los síntomas de estos suelen comenzar a hacerse visibles semanas antes de que esto ocurra por lo que conocer tu cuerpo y sobre todo esta información, podría salvarte la vida.

Asimismo un ataque cardíaco ocurre cuando se bloquea el flujo de sangre al corazón, lo que puede dañar o destruir el músculo cardíaco, y si hay formas de evitar un accidente de este tipo con hábitos de vida saludable que fortalezcan al corazón.

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Las señales que te avisan de un infarto con anticipación

Aunque nadie está exento de sufrir un ataque al corazón, sí hay formas de poder detectar con anticipación algunos cambios en el cuerpo que terminan siendo señales de que tu corazón no está muy bien así que presta mucha atención.

Dolor abdominal

Náuseas, sensación de estar hinchado, dolor en el estómago sin saber por qué, es una de las señales que puede anunciar anticipadamente que algo no anda bien en nuestro corazón, sobre todo cuando estos disminuyen y luego vuelven en periodos cortos de tiempo y los cuales pueden aumentar de acuerdo a la tensión física.

Dificultad para respirar

Problemas para poder respirar es otro de los síntomas, sobre todo cuando hay dificultad para hacerlo profundamente; de acuerdo a especialistas, esto puede ocurrir en hombres y mujeres hasta 6 meses antes de un ataque al corazón por lo que es importante prestar atención a todas las señales en especial si hay mareos.

Cansancio

Otro de los síntomas es el cansancio que está relacionado con fatiga inusual, incluso según estudios las mujeres son más propensas a tener esta manifestación a diferencia de los hombres. Aunque más de uno puede sentir fatiga, la diferencia es que el cansancio que se siente en esos contextos es más intenso y a cosas cotidianas.

Insomnio

El insomnio es otro síntoma asociado con un ataque cardíaco y aunque cada vez es más común sobre todo cuando se padece ansiedad o algo así, en este caso el tener este mal podría relacionarse con un mayor riesgo de accidente cerebrovascular o infarto y son más comunes en mujeres.

Caída del pelo

La caída del cabello es considerada otra de las sintomatias que delatan un posible infarto al corazón, y suele afectar a hombres en su mayoría mayores de 50 años, pero algunas mujeres también forman parte de este sector de riesgo y se asocia con un aumento en el nivel de la hormona cortisol.

Arritmias

Uno de los síntomas más graves es la arritmia, las cuales aunque pueden desencadenase de ansiedad o un ataque de pánico, también podría demostrar que podría haber un ataque cardíaco. El latido irregular del corazón suele durar entre 1 y 2 minutos, y si no se desvanece pueden llegar a sentirse hasta mareos y fatiga extrema.

Dolor de pecho

El dolor de pecho es una de las señales de alerta más importantes, sobre todo porque varía dependiendo hombres y mujeres lo experimentan de distintas intensidades y no debe ser ignorado, sobre todo porque aunque sólo afecta al 30% de las mujeres, el dolor en el pecho es una de las señales más claras de que algo no anda bien en nuestro corazón. Cuando el dolor va en aumento puede expandirse más a menudo al lado izquierdo, cuello, hombros y hasta estómago.