Estilo de vida

Criar un gato en casa tiene beneficios y nadie te los costó

Aquí te contamos cuáles son los beneficios de criar un gato en casa

Por Estefanía Garcés

Gato tierno (Foto: Mundo Deportivo)
Gato tierno (Foto: Mundo Deportivo)

Los gatos, con su gracia y personalidad única, han conquistado los corazones de millones de personas en todo el mundo. Pero más allá de su encanto, estos animalitos ofrecen una serie de beneficios para la salud física y mental.

Beneficios para la salud mental

Reducción del estrés y la ansiedad

Numerosos estudios han demostrado que interactuar con un gato puede disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés.

Gato tierno. (Foto: El sumario)

Beneficios para la salud física

Diversas investigaciones han demostrado que acariciar un gato puede ayudar a reducir la presión arterial, lo que disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Así mismo, interactuar con animales puede estimular el sistema inmunológico, lo que te hace menos susceptible a infecciones.

La compañía de un gato puede crear un ambiente más relajante, lo que facilita conciliar el sueño y disfrutar de un descanso más reparador.

Beneficios para la salud emocional

Gatos y niños: una combinación perfecta

Mitos sobre los gatos desmentidos

Aunque los gatos son independientes, también pueden ser muy sociales y disfrutar de la compañía humana. Si bien algunas personas son alérgicas a los gatos, la mayoría de las alergias están relacionadas con la caspa de gato, no con el pelo. Los gatos son animales muy limpios y pasan gran parte de su tiempo aseándose.

Los gatos son mucho más que simples mascotas. Son compañeros leales, terapéuticos y beneficiosos para nuestra salud física y mental. Si estás considerando adoptar un gato, ten en cuenta que esta decisión puede mejorar significativamente tu calidad de vida.

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