¿Cómo impacta la salud mental en el rendimiento de los estudiantes?

Para los adolescentes en su etapa estudiantil, existen una serie de problemas de salud mental que suelen afectarlos, y muchos de ellos los llevan en silencio, es por ello que como papás, es sumamente importante estar alerta ante cualquier problema que pudiera surgir y las señales que nos lleven a identificarlo.

Y es que los adolescentes en su etapa estudiantil, suelen estar envueltos en una ola de presiones además de los cambios a los que su cuerpo y sobre todo su mentalidad está enfrentándose, desencadenando algunos problemas de salud mental, que terminan impactando en su educación y el rendimiento.

• Recomendado

  Los mejores consejos para lograr una buena salud mental

¿Cuáles son los problemas de salud mental más comunes en estudiantes?

Existen muchos problemas de salud mental, pero algunos de los más comunes sobre todo en estudiantes se encuentran:

Ansiedad

Uno de los trastornos de salud mental más comunes en chicos y grandes es la ansiedad, pero en una etapa universitaria comienza a hacerse más frecuente y fácil de identificar, y es que los trastornos de este índole son más comunes en estudiantes a causa de las preocupaciones excesivas que se pueden hacer presentes por querer cumplir con todo a la vez y se pueden manifestar incluso con ataques de pánico.

Depresión

La depresión es un enemigo silencioso que puede llegar a cualquier edad, y generalmente en etapa estudiantil con una madurez que apenas va encaminándose poco a poco, puede desencadenarse con todos los cambios que se viven a esa edad, desde una ruptura amorosa, problemas familiares, una mala racha en la escuela, y hasta casos de bullying escolar, pueden ser causantes de una depresión que como adultos podemos llega a normalizar, pero que puede tener finales catastróficos, por lo que es recomendable abrir los ojos ante cualquier señal que pueda surgir para ayudar a nuestros adolescentes a tiempo.

Trastorno por déficit de atención con hiperactividad

Mejor conocido por sus sigla como TDAH, puede afectar a los estudiantes universitarios o a cualquier edad en su capacidad de concentración, el desempeño académico y sobre todo la atención que suelen poner a sus estudios.

Trastornos de la imagen corporal, como vigorexia y dismorfia corporal y de la alimentación

Este trastorno es uno de los más comunes en edad adolescente, y aunque no tiene su origen en los estudiantes, sí pueden impactar los estereotipos a los que nos enfrentamos en la sociedad y que incluso generan bullying en muchas escuelas ante la diferencia de cuerpos y bellezas, desencadenando muchas veces trastornos de la alimentación o bien, de imagen corporal.

Trastorno obsesivo-compulsivo

Conocido por sus siglas como TOC, este trastorno pede afectar a los estudiantes realizando acciones repetitivas o bien con dificultad para concentrarse, aunado a la tardanza para elegir entre varias opciones lo que deseas.

¿Cómo impactan los trastornos psicológicos a los estudiantes?

Existen diversas formas de que estos trastornos llegan a afectar a los adolescentes o bien a los estudiantes, y entre ellos existen algunas manifestaciones como:

1. Bajo rendimiento académico

2. Dificultad para relacionarse con sus compañeros

3. Dificultad para concentrarse

4. Problemas a la hora de la toma de decisiones

5. Bajo autoestima y sensación de sentirse bueno para nada

6. Dificultad para ir a la escuela o hacer tareas

7. Irritabilidad

8. Molestia y mala actitud ante cualquier indicación

9. Aislamiento del mundo

10. Deseos de deserción académica

¿Cómo afrontar los problemas psicológicos en estudiantes?

Asimismo te damos algunos consejos que pueden ser eficientes a la hora de afrontar estos problemas psicológicos en los estudiantes, sobre todo si se trata de tus hijos:

1. Comprensión: A esa edad lo que más buscas es comprensión, y eso puede hacer la diferencia en una etapa donde sientes que todo está en tu contra y sobre todo te cuesta adaptarte hasta a un nuevo ciclo escolar.

2. Mucha comunicación: Como padre la comunicación para abordar cualquier tema de esta magnitud es fundamental y puede hacer la diferencia

3. Apertura para entender sus opiniones y puntos de vista: A veces como adultos nos cuesta trabajo entender el criterio de los adolescentes, ten paciencia y escúchalo, tú también pasaste por eso.

4. Terapia: Acudir a terapia siempre será la mejor opción para poder afrontar o lidiar con u trastorno psicológico, así que es una buena opción para los estudiantes en una etapa donde la ansiedad y el estrés llega a apoderarse de ellos.

5. Tiempo para actividades que los hagan felices: El tener un hobbie a cualquier edad resulta ideal para poder afrontar momentos de mucho estrés y ansiedad, pero es importante crearte este hábito desde que eres joven, así que para los estudiantes universitarios o de cualquier nivel escolar, en medio de rutinas muy demandantes académicamente hablando, respetar el tiempo de distracción y ociosidad, es clave para salir adelante.